『脳を騙す』
最近このワードが何故だか頭の中を
ずっと廻っていて、
何気なく観た昨日のＮＨＫ・朝イチで、
ずばり脳を騙す技が色々紹介されていて
どんピシャリでした❗
苦しいとき、悲しい時は、
【上を向いて大股で歩く】
だけでも効果テキメンらしいですよ‼
坂本九さんですな~
他にも、
棒状のものをくわえているだけで
口角が上がり、笑っていると脳は錯覚する、
等々。。
【脳を騙してポジティブになる為に
こんな事を口癖にしましょう~！】
と言うのは、まぁよく聞くし、
笑えば幸せな気持ちになるのも解る。
けれど私は、
それさえも出来なくなる時の
心の状態に非常に興味があります。
私が以前 どん底にいる時には、その
ポジティブになる方法さえも、
『~ねばならぬ！！』
の押し売りみたいに、
プレッシャーに感じてました。
解りましたけど、、
そうなんですけどね、、ってね。
例えば幼い頃、
『お前は思っている事がすぐ顔に出てしまう
から、いつも笑っていなさい。』と
母からはいっつも言われていて、
(どれだけ私はふてくされていたの
だろうか？ 笑)
で、無理に笑ってみても嘘臭い
笑えない自分はダメ人間だ、と
やはり自分を責めていました…
でもね、
心屋で 『笑わなくてもいい❗』
と言われて、すごく救われた。。
(笑えないのは、
心が拗ねていたからです、多分..)
悩みたいなら、とことん悩めばいい。
落ち込みたいなら、とことん深海まで！
自分が今はそうして居たいのだもの。
なのに、それじゃいかん、と半端でいる
から抜け出せない！！
深海に住み続けるのもいつか、
飽きるのだから~とね。
それに、
嘘でも笑ってないと、
嫌われてしまうのか~~って？！
誰かを不快にするのか、、って？
そんな事ないですから..。
そんな人がいたら、それはその方の
問題なのですもの！！
話がそれました。。
何と言っても昨日の朝イチのヒットは
オノマトペです。
何とも不思議な響きの音..
動作にも、スポーツにも使われています。
つまりは長嶋茂雄さま的な感じで、
スポーツでは昔から
取り入れていた事なんですが、
音(おん)の中にその動作や意識が
そもそも含まれている、と言うのが
私には衝撃的でした。
例えば、
グ~は力を一気に出す、
さ~は動作を促す、
う~は力を内側に働かせる、
等々。
でも考えてみたら、私も歌のレッスンで
生徒に教える際には、
身体とイメージを統合する為に、
無意識でよく使っているわ~とも思い、
はっとしました。
オノマトペ、もっと調べてみたい、
と本を注文してみました。
さて、
深海に住むのを止めて、
すっかりストレスフリーになった
今の私の毎日を表現するとすれば、
へらへら
ふにゃふにゃ
てろん、てろん…でしょうか..
(“⌒∇⌒”)
って、知らずしらずに
オノマトペを多用してる…
色々と自ら実験してみて、また成果を
載せたいと思います~
今日もお読み下さり、
有り難うございました。。