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女優・佐渡寧子(さどやすこ、元劇団四季)のアラフィフからの挑戦日誌。
チェミッケ 〜オレオレサルジャ〜♪♪
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🔷プチ断食をやってみた①
コロナ渦で外出自粛が続く中、食べる事がストレス発散になり、皆さん、ついつい食べ過ぎていませんか~?! 私は週末に食べ過ぎて、月曜日になってもまだ胃腸が重たかったので、ふと思い立ち、2昼夜をプチ断食してみました。 断食には様々な効果があり、今...
2020-04-02
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