🔷骨格は人格を造る??

皆さま今日は、元劇団四季の女優、歌手の佐渡寧子です

寒い日が続いていますね。

つい背中を丸めて歩いていませんか?笑

先月、フェルデンクライス ã¨ã„う身体のグループワークに参加し、沢山の気づきがあったので、先週末は個人セッションに行って参りました。

施術は、劇団四季の先輩でもある家本朋子さんです。


🍀家本さん&スケルトンを抱く私?たまたまこの日は四季の後輩の久保田彩佳ちゃん(後ろ右)も、施術に来ていました笑

先輩がマッサージよりも軽いタッチで私の身体を摩る・・と、ついつい雑談の花が咲いてあれこれ話しているうちに、身体はとても解れて滑らかになっていました!!

何がおきているのですか?と先輩に聞くと、

『脳神経を刺激し、身体の調整力を促しています』との事。

脳、、神経、、

そう、、私は有りとあらゆる治療(マッサージも鍼もストレッチにも)行きますが、

身体はその時には良くなってもまた同じ処が痛むもの。習慣で動かしている訳ですから当然です。

施術が終わり一番感じたのは、私の背骨が骨盤からS字にすっと立っているな、という事。(これまでは、骨盤がどうにも後傾していました。)

身体の中の歪みが整えられた様で、スペースが拡がり、呼吸も楽でした。

が、悲劇は翌日に‼️

腰に激痛が走り、全く動けなくなりました.. 多分、揺り戻しがきたのです。

このスケルトンちゃんは、何と名前有り![クリスティーヌ]と言うらしいです。発注する際に、国籍まで決めるらしいです。

今までの様に後傾しようとする腰。そこ乗っていた身体、連動していた股関節に膝、足首、全てがバラバラになってしまったかのようで、身体全体も痛む。だるくて起きていられない・・

でもそれも、安静にして2日も経てば治り、内省してみれば、痛みの場所を突き止める事ができ、呼吸と共に軽く揺らしました。

今迄の筋肉の動きに付随した箇所が固まっていた為でした。

今はもう落ち着き、背骨がS字にすっと伸びるようになって、足が前に出しやすくなりました。呼吸がし易いのです。胃腸の動きが活発です。ちゃんと腿に体重が乗っっている!

肩こりも減ってきている様にも感じます。

今のところ、とても良い感じです♡

何故、こんなに背骨が曲がっていったのか、それは少し自覚はあったのです、、が出っ尻を直そうとして行きすぎていた事に気がつかなかった。

(元は、ただ出っ尻を治す為でした。そして深く身体を支える為でした。)

昨年あるトレーナーに、「貴女は背骨がもっと湾曲していないとダメですよ」と言われもしましたが、どうやって直せば良いのわからなかった、、

それが、思いがけずフェルデンクライスを通じて、変化がやってきた。

極論かもしれませんが、骨格の位置でその人の行動が決まって行く様に感じます。

私の場合は、骨盤後傾の為に猫背になるのを無理に張っていたので、上半身が常に緊張し、呼吸がやや浅かった。

私は胃腸が弱く、脚が前に上手く出ない身体だけど、無理やり動かしていた。

こう書き出せば、私は全くのところその身体通りの行動、その身体通りの性格な訳で.. 

((爆))

面白いなあ~フェルデンクライス。

もっと知りたい!!

皆さんも興味がありましたら、家本さんのHPを覗いてみて下さい。

http://ruagh.com/