2019年9月4日– date –

今日は、佐渡寧子です。 この夏の、リンパが腫れたり、咳が止まらなかったりの長い不調がようやく明けて、今日は久しぶりに泳ぎました☺️ スイム600メ―トル、水中ウォーキング400メ―トル、40分ノンストップです。まぁあぁかな..😏これ以上やると、午後から...