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女優・佐渡寧子(さどやすこ、元劇団四季)のアラフィフからの挑戦日誌。
チェミッケ 〜オレオレサルジャ〜♪♪
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フェルデンクライス・メソッド
フェルデンクライス・メソッド
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🔷骨格は人格を造る?〜フェルデンクライス体験記①
皆さま今日は、元劇団四季の女優・歌手の佐渡寧子です。 寒い日が続いていますね。つい背中を丸めて歩いていませんか?笑 先月、フェルデンクライス という身体のグループワークに参加し、沢山の気づきがあったので、先週末は始めて個人セッションに...
2020-01-23
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