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女優・佐渡寧子(さどやすこ、元劇団四季)のアラフィフからの挑戦日誌。
チェミッケ 〜オレオレサルジャ〜♪♪
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2016年
2016年
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透き通った食べ物
秋風が心地よいですね! 今朝、3ヶ月ぶりに近所をゆっくりジョギングしました。 ようやく走れました~ 古傷がぶりかえして歩けなくなって、本当に動かないでいたので、筋肉が全くなくなってました これから ゆっくりと少しずつ、鍛えていこうと思います。 ...
2016-09-15
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